要想身体好，蜂蜜少不了！

蜂蜜可促进消化吸收，增进胃口，冷静安息，进步机体抵抗力，对促进儿童的生长发育有着积极效果。每天喝上3--4汤匙蜂蜜，既弥补养分，又可确保大便晓畅。俄国教授谬尔巴赫，每天迟早服用蜂蜜，120岁时还精力充沛。因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的效果，可维持血中电解质平衡；缓慢肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改进肝功能；关于肺结核、胃肠道溃疡等缓慢病患者，蜂蜜是杰出的养分品，能增强体质。蜂蜜仍是一种天然的美容佳品。作为润肤剂常常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接养分效果，可促进细胞重生，增强皮肤的推陈出新才能。此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂改来医治刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。蜂蜜在医治方面有以下成效：1）润肠通便：用于便秘的防治。2）润肺止咳：因为肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有用。3）解毒、医疮、止痛：将蜂蜜直接涂擦在皮肤或创伤上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进创伤愈合的效果。食用可缓解食物中毒，医治胃肠溃疡和肚腹痛苦。假如喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜂蜜可解酒止头痛。4）众中益气：用于体弱多病者（特别是脾胃虚弱者）的辅佐医治、恢复健康以及老年人的保健。5）谐和诸药，进步药性：蜂蜜性平，味甘（甜），常作药引证。蜂蜜是一种口感呈弱酸性的物质，弱酸物质会与金属产生化学反应，生成对人体健康有害的物质，然后大大下降蜂蜜原有的养分价值。贮存蜂蜜时最好挑选玻璃、陶瓷容器，若是为了便利带着也能够挑选质量好的塑料瓶。最好存放在阴凉通风的当地，温度过高会使蜂蜜发酵带有酸味，养分成分也会有所改动。重视奶蜜传奇，赢取健康人生！