【蜂产品小知识】蜂蜜新喝法 排毒养颜平价又高效

蜂蜜作为从小孩到老人家都合适食用的保健品，首要是因为简单消化和吸收，并且有食疗方面也具有润泽的成效。而在这个气候枯燥的秋季，蜂蜜润泽的成效就大派用场，以下5个蜂蜜的食疗，为你在秋季润泽解秋燥。秋冬吃什么食物能够缓解枯燥带来的不适呢？俗话说“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，早上喝盐水，晚上喝蜂蜜，能够有用的弥补人体水分，防备秋燥。那么，蜂蜜有什么特别防秋燥的成效呢？蜂蜜的营养成分特别丰厚。首要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有健旺体魄、进步智力、添加血红蛋白、改进心肌功用等效果。《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学也证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有效果。因而，在秋冬常服用蜂蜜，能够避免秋燥对人体的损伤，起到润肺、养肺的效果。下面，为你引荐蜂蜜的5种解秋燥喝法：　1.蜂蜜雪梨水取雪梨1-2个，剥皮去核切块，放入炖盅内，加少量冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后参加2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可到达润肺润燥的成效;缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。2.蜜奶饮取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶谐和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。3.香蕉蜂蜜粥用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，参加切成小段的香蕉，待凉后参加蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。4.蜂蜜萝卜汁取白萝卜400克，洗净，去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天三次，连服3-5天，对便秘者效果最佳。　5.蜂蜜水取2勺蜂蜜，用40℃以下的温开水冲服，可敏捷弥补能量。运动或熬夜后饮用蜂蜜水，可缓解疲惫。内容收拾来自网络