蜂蜜可以哪来做什么

蜂蜜的21种食用方法1、直接食用每天25～50克，即3～5汤匙;用温开水冲服，留意水温不要超越60℃，避免损坏蜂蜜的养分成份;掺入牛奶、豆浆或粥中食用;涂改在面包、馒头上食用。2、与果汁混合食用取鲜榨的果汁(市售的也可)参加蜂蜜和水，放入冰箱，是夏天绝好的清凉饮料，有解暑消炎、提神爽气之效，是碳酸类饮料无法比较的。3、拌凉菜因蜂蜜特有的粘性和甜度，可用其替代糖做凉拌西红柿等凉菜，在草莓上市时，亦可用蜂蜜替代糖来拌草莓，滋味鲜甜。4、蜜饯山楂在山楂很多上市时，将其去核，放入蜂蜜和冰糖，文火炖煮1小时左右，放置冰箱内，随吃随取，对降血脂很有协助。5、蜂蜜馒头。在面粉中参加蜂蜜，蒸出的馒头松软可口、甜美。6、泡制养分品将大蒜剥去外皮，洗净晾干后用刀劈成两半，然后放入广口瓶内约2/3，再参加1/3的蜂蜜及少数醋，密封置于阴凉枯燥处，约2～3个月后即可食用，常食此食物可软化血管，对医治高血压、动脉硬化有辅佐效果。7、蜂王浆花粉蜜取250克花粉，先用500克蜂蜜浸泡10天，使花粉充沛软化，然后参加100克鲜王浆搅拌均匀，装入深色玻璃瓶中，每日迟早空腹吃一汤匙，长时间坚持食用，可调理人体免疫机能，增强体质，推迟变老，一同有显着的养颜美容效果。8、蜂蜜水。蜂蜜2汤匙，加温开水半杯，搅匀，服用9、蜂蜜雪梨蜂蜜30克，大雪梨1个。将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴缺乏之干咳无痰、咽干口噪之患者保养医治。10、鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙制法：鸡蛋充沛打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。 吃法：早餐后吃，或当早点，一同加服面包、馒头号。本方常服防备近视。11、枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙制法：将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一同，放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜。此方也是防备近视的。12、山楂蜂蜜茶。质料：山楂片20克，蜂蜜20克。 制法：将鲜山楂切成薄片，晾干或烘干，放入沙锅，加水煎煮30分钟，过滤取汁，兑入蜂蜜，搅拌均匀即成。 功效：消积菜瘀，活血降压。主治各型高血压病，对兼并冠心病高脂血症者尤为适合。 阐明：[吃法]迟早分服13、绿茶配蜂蜜的吃法用绿茶10克加蜂蜜30克搅匀后用开水冲泡，待温年代茶一再饮服。每年都连服10天，咽炎不会再复发。14、蜜姜伤风饮 配方：蜂蜜、姜汁各适量。 用法：将蜂蜜、姜汁按1∶1的份额制造饮用。 主治：一般伤风。15、柠檬蜜茶 配方：蜂蜜100克，柠檬1个。 用法：将柠檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，与100克蜂蜜混合，作为1天的用量。 主治：流行性伤风或一般型伤风。16、鲜蜜红茶 配方：蜂蜜60克，红茶若干。 用法：蜂蜜60克冲浓红茶饮用。 主治：流行性伤风或一般型伤风。 17、蒜蜜饮 配方：蜂蜜、大蒜各适量。 用法：将大蒜剥皮、洗净、磨碎，加等量蜂蜜混匀;日服2次，每次1匙蒜蜜，用温开水冲服。 主治：流行性伤风。18、白菊蜜胶茶配方：蜂蜜、蜂胶水溶液(当地蜂产品公司购买)各适量，杭白菊1克。 用法：沸水1杯冲泡杭白菊，待水温降至40℃时兑入蜂蜜15克、蜂胶水溶液5~10滴混合子孙茶饮。 主治：主治伤风。19、蜜奶伤风茶 配方：蜂蜜15克，牛奶1杯。 用法：将鲜牛奶煮沸，待温度降至60℃时参加蜂蜜饮之，日服2次。 主治：伤风。20、钩藤蜜茶 配方：蜂蜜、钩藤各15克，绿茶1克。 用法：钩藤加水500毫升，煮沸3分钟，去渣，参加蜂蜜与绿茶;日服1剂，分3次温服。 主治：流行性伤风。21、蜂蜜加牛奶缓解消除痛经 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解乃至消除痛经之苦。食用蜂蜜的留意事项1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。一同蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反响。2、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰厚，简单被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失掉效果。别的，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，简单引起腹泻