蜂蜜应该怎么吃

蜂蜜既是食物也是药品 ，它含有天然葡萄糖、果糖、蛋白质、多种无机盐、 有机酸、 消化酶和维生素等 ， 对肺结核病、肠胃病、溃疡病、肝炎、神经衰弱、支气管炎等病都有辅佐医治效果 。服食蜂蜜的办法多种多样， 最简略的服用办法 ，莫过于迟早用温开水冲服一匙 。这 样能够敏捷被人体吸收 。当然 ，也能够把 蜂蜜加在面包、蛋糕、牛奶等食物里边 。要提示的是 ， 一岁以内的宝宝不适合食用蜂蜜。