今日,为我们引荐一款能弥补膂力,增强疾病抵抗力、维护人体肝脏的食疗方剂——蜂蜜双花粥。现在,我们一同来看看吧。
一、用料:糯米,蜂蜜,玫瑰花
二、制造方法
1.糯米浸泡2小时
2.玫瑰花放入茶包中
3.锅中放入适量清水,放入玫瑰花煮5分钟
4.放入泡过的糯米,煮到黏稠,中心要不时的拌和,防止粘锅,出锅前放入蜂蜜即可食用
三、制造提示
煮粥过程中,要不时的拌和,防止粘锅。
四、引荐食用时刻
早餐
五、养分解析
蜂蜜对胃肠功能有调节效果,可使胃酸排泄正常。动物试验证明,蜂蜜有增强肠蠕动的效果,可明显缩短排便时刻。食用蜂蜜能敏捷弥补膂力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力。蜂蜜对肝脏有维护效果,能促进肝细胞再生,对脂肪肝的构成有必定的抑制造用。
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