牛奶加蜂蜜红枣桂圆

纯牛奶加蜂蜜，对女人痛经有很好的协助。因为牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰厚的镁。而研讨标明，钾对神经激动的传导、血液的凝结进程都起重要的效果，它能平缓心情、按捺痛苦、避免感染及削减经期失血量;镁对大脑中枢神经具有冷静效果，能调理心思，消除严重心思，减轻压力。