蜂蜜食疗经验！

一、光滑胃肠、改进便秘蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘等都有辅佐效果。每天早、晚空腹食用蜂蜜25克，可调理胃肠功用。蜂蜜还对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及缓慢胃炎等疾病均有用果，一同有消炎、促进伤口面愈合、增强消化系统功用及补养效果。食疗处方：用香蕉肉蘸蜂蜜吃，每日数次，效果显著。二、消炎止痛、润肺止咳蜂蜜可润肺、止咳和缓解痛苦，一同还能使人体血红蛋白添加和下降血脂。民间一直流传着用蜂蜜和牛奶或动物油脂来医治结核病的偏方。食疗处方：肺炎热咳患者可取甜梨一个，去皮核，然后切薄片拌蜂蜜吃，每日数次，一星期内即可收效。鼻炎患者用10%蜂蜜水溶液放入吸入器内使其雾化后吸入呼吸道，患者咽后壁发干的感觉消失，粘膜变得湿润，脓性排泄中止，病况很快缓解。三、养分心肌、改进代谢蜂蜜中的葡萄糖能养分心肌和改进心肌的代谢功用，使心血管舒张和改进血液循环。蜂蜜由于能确保血流正常，因而对改进心力衰竭有必定效果。食疗处方：每日服用50-75克蜂蜜，长时间服用就能有用改进心肌代谢功用。四、协助睡觉、冷静心神蜂蜜是协助睡觉的良药，由于它是一种能效果于全身的冷静剂。现在民间医学还常用蜂蜜来医治许多神经系统疾病。食疗处方：临睡前取一满勺蜂蜜，加上少量椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（能够单取一种，也能够混合），用温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。小贴士：核桃蜜：蜂蜜1000克、核桃仁500克、龙眼肉250克。先将核桃仁、龙眼肉捣碎，与蜂蜜一同置于罐内拌和。每次1匙，每日2次服食。常食之可健脑益智，适合学生与脑力劳动者食用。豆浆蜂蜜饮：豆浆250毫升、蜂蜜50克。豆浆烧开，再将蜂蜜参加，搅匀即成。随时饮服，适合贫血患者保养。桃蜜饮：桃花3克研末，蜂蜜10克入杯，冲入沸水，用蜜水冲服桃花末，每日2-3次。适合肝炎、肝硬化等肝病患者食用。蜜糖银花露：银花30克、蜂蜜30克。银花加水500毫升，煎汁去渣，冷却后参加蜂蜜调匀，每日饮数次，适合结核病及流感的防备。藕汁蜜糖露：鲜藕榨汁150毫升，参加蜂蜜30克，调匀饮服，每日2次。适合鼻出血者食用。三汁蜜：鲜藕250克、生梨2只、生萝卜250克，切碎绞汁，加蜂蜜250克，隔水蒸熟。每日2次，每次2匙，开水化服。适合干咳痰少且黏稠者食用。百部蜜：蜂蜜120克、百部250克、水1000毫升，慢火熬成膏，温开水冲服。适合久咳不愈者食用。香油蜜：蜂蜜60克、香油30克。用开水将蜂蜜和香油谐和，温服，迟早各1次。适合大便秘结者食用。