蜂蜜对人体有什么益处？大神们帮帮忙

康复疲乏，尤其是熬夜后 在所有的天然食物中，大脑神经元所需求的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖能够很快被身体吸收使用，改进血液的营养状况。润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的成效，枇杷蜜的止咳效果最好。用法:雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。解酒：蜂蜜成分中含有一种大多数生果没有的果糖，它能够促进酒精的分化吸收，因而有利于快速醒酒，并免除喝酒后的头痛感。 用法:喝酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。让振奋的神经安息 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙能够调理神经系统功用，缓解神经严重，促进睡觉。并且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲乏、走神等副效果。苹果蜜的冷静功用最为杰出。用法:每晚睡前一匙蜂蜜。