蜂王浆因是蜂王终身的食物而得名，实际上蜂王和工蜂都是受精卵发育成的，但蜂王从幼虫期开端就一向以蜂王浆为食，工蜂则只在幼虫期前三天能吃上蜂王浆，现蜂王浆已成为备受喜爱的保健品，下面小编就科普一下蜂王浆每天吃多少适宜吧！
一、营养价值
蜂王浆是青年工蜂咽头腺排泄的乳状物，和哺乳动物的乳汁相同极富营养价值和免疫成效，主要成分是蛋白质、糖类、脂肪，尚含丰厚的维生素、矿物质、脂肪酸、固醇类化合物及酶类等活性物质，最具代表性的成分是王浆酸(仅存在于蜂王浆中)，常常食用有增强免疫、抗菌消炎、下降血脂等成效。
二、用量论说
蜂王浆每天吃多少适宜因人而异，例如用于增强免疫、改进体质时可每天服用一次(每次5克)，用于辅佐医治疾病时可每天服用2次(每次5～8克)，但详细服用量要根据个人体质等要素酌情增减，有不确定时一定要咨询医师或专业人员，切勿胡乱服用，长时刻过量服用蜂王浆对健康反而有害。
三、最佳时刻
1、年纪：吃蜂王浆的年纪一般主张在25岁以上，原因是25岁后人的代谢功用会逐步削弱，此刻吃蜂王浆能推迟变老并能美容养颜，若过早吃蜂王浆对健康反而晦气，例如蜂王浆中富含的脂肪酸和多肽类等简单引起内排泄失调。
2、时刻：空腹吃蜂王浆更利于营养物质的吸收，一天吃一次可选择早餐前半小时至一小时，若一天吃两次可在晚上睡觉前半小时加服一次，别的蜂王浆不主张饭后食用，原因是饭后吃胃肠中的食物会阻止蜂王浆与胃肠壁触摸。
四、忌讳人群
1、过敏体质：蜂王浆不适合过敏体质食用，原因是蜂王浆中富含非人体组成的外源蛋白，过敏体质食用蜂王浆后或许会引发异性蛋白过敏。
2、孕期女人：蜂王浆不适合孕期女人食用，原因是蜂王浆中含有一定量的激素和类激素成分，孕期女人食用蜂王浆易损坏体内的激素平衡。
3、低血糖：蜂王浆不适合低血糖人群食用，原因是蜂王浆中某些多肽物质有胰岛素样效果，低血糖人群食用蜂王浆易加重心慌等低血糖症。
五、注意事项
1、蜂王浆对蜜蜂的发育有不行代替的效果，但对人类是否有相同的效果现在没有清晰，因而我们一定要理性的且科学的看待蜂王浆。
2、蜂王浆中含有促性激素等激素或类激素物质，孕妈妈吃蜂王浆或许影响胎儿的发育，尚处于哺乳期的产妇和婴幼儿也不能吃蜂王浆。
3、蜂王浆肯定不能长时刻过量服用，事实上过量服用蜂王浆对健康反而有害无益，例如过量服用易引起胃肠功用絮乱和内排泄失调等。
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