老人吃蜂蜜有哪些好处

明代名医李时珍在《本草纲目》中说“蜂蜜之功有六生则性凉，故能清热熟则性温，故能补中甘而平和，故能解毒柔而润泽，故能润燥缓可去急，故能止亲信肌肉疮疡之痛和可补中，故能谐和百药而与甘草同功。”蜂蜜具有很好的成效与效果，那么白叟吃蜂蜜有哪些优点呢?白叟怎样吃蜂蜜最好呢?白叟吃蜂蜜的优点：解酒护肝蜂蜜中的果糖能够促进酒精的分化吸收，因而有利于快速醒酒，并免除喝酒后的头痛感。别的，蜂蜜对乙肝、脂肪肝、肝硬化等缓慢肝病也有辅佐效果。用法：喝酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干，酒后饮蜂蜜水。缓解疲乏蜂蜜可敏捷弥补大脑所需的能量，蜂蜜中的果糖、葡萄糖能够很快被身体吸收使用，改进血液的营养状况。用法：正午喝1杯蜂蜜水。冷静安息蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙能够调理神经系统功用，缓解神经严重，促进睡觉。蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲乏、走神等副效果。用法：睡前半小时喝1匙蜂蜜。维护胃肠养胃患缓慢胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡等胃肠病的中老年人宜常食蜂蜜，由于蜂蜜中的酶对胃酸有双向调理效果，可逐渐将胃酸调理至正常水平。用法：胃酸少者可在饭前直接食用蜂蜜，也能够依据患者的爱好用凉开水稀释后食用胃酸多者则可将蜂蜜用温水稀释并在饭前1。5-2小时或饭后3小时(最好安排在早餐或午饭前后)饮用为佳。润肺止咳蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的成效，雪梨蜜的止咳效果最好。用法：雪梨1个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。降压通便蜂蜜中含钾量较高，钾离子可促进钠离子的排出，保持血液的电解质平衡，故常食蜂蜜有维护血管、下降血压、润肠通便的效果。用法：早上空腹喝1杯蜂蜜水，睡前再喝1杯。消除积食蜂蜜还有增强肠蠕动的效果，能明显缩短排便时刻。用法：每天迟早空腹服蜂蜜25克。