生姜和蜂蜜是我们比较常见的食物，关于很多人来说并不生疏，相同，绝大部分人都知道两种食物的药用价值，二小姐今日在这里为我们介绍一下，当生姜与蜂蜜调配一同会有什么妙用：
（一）姜汁蜂蜜茶制作方法1、所需资料：三代人蜂蜜、老姜块；2、切碎姜，多少可随自己喜爱；3、姜末倒入杯中，冲开水，等候开水变成大约30\40度的热水；4、参加两大勺蜂蜜，搅匀；5、最终，滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了。
（二）菊花姜蜜茶制作方法1、所需资料：生姜100克、菊花20克、三代人蜂蜜100ml；2、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火渐渐熬煮半小时；3、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花持续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水天然冷却；4、最终在锅中参加蜂蜜充沛搅匀，凉后即成菊花姜蜜，能够依据自己的需求过滤锅中的残渣；5、取菊花姜蜜茶放入杯中，用温水冲泡，拌和后直接饮用；
（三）营养价值蜂蜜：蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿造的蜜，是仅有一种纯天然的甜味剂。蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质，易被人体吸收。生姜：具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解毒等成效，其辛温发散的效果可促进气血的运转;现代医学研讨也标明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，能够快速铲除自由基，按捺体内过氧化脂质的发生，因此可防止或削减脂褐素的堆积，其抗氧化效果比现在最常用的抗氧化剂——维生素E的效果更强。菊花：菊花具有清肝明目、散风清热、消咳止痛的成效。
（四）适合人群夏天坐在空调房工作总觉得畏冷不适，冬季总是手脚冰凉者，平常简单疲惫乏力、晕车晕船、感染风寒，宫寒、痛经、月经总不按时等，常来一杯姜汁蜂蜜茶润泽、调度下身体是一种很好的保健效果。
（五）温馨提示生姜不宜在夜间食用， 其姜酚影响肠道活动 白日能够增强脾胃效果，夜晚则成了影响睡觉伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用，民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜，是有必定道理的。
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