野生蜂蜜的吃法，吃之前要做什么？

蜂蜜是男女老少喜食的补养佳品，它的服用量每次最好在25-50克，一般不要超越100克。不然人体将无法吸收过多养分，还有或许引起细微腹泻。食用时，一般可用温开水冲服，亦可调入豆浆、牛奶、稀饭中，还能够涂改食物，但切忌高温，以不超越60摄氏度为宜，不然，蜜中维生素和酶将受损坏。蜂蜜是弱酸性物质，能与金属起弱化学反应，因而坚持时应运用非金属容器(如玻璃或塑料桶),蜂蜜简单吸收空气中的水分而发酵蜕变，因而又有必要留意密封，以防吸潮，包装好的蜂蜜最好放置于枯燥、阴凉有通风处，防止受热相起胀大。留意事项：不能泡开水食用，一般水温要控制在40℃左右。蜂蜜下面有沉积，并不一定是质量问题，而是葡萄糖结晶，是蜂蜜的一种物理特性。