我叫蜂蜜，请大家好好了解我！

蜂蜜是一种养分丰厚的天然滋补食物，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度附近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有利人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等。      蜂蜜的成效1、蜂蜜能改进血液的成分，促进心脑和血管功用，因而常常服用于心血管患者很有优点;2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能促进肝细胞再生，对脂肪肝的构成有必定的抑制效果;3、食用蜂蜜能敏捷弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力;4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无阻碍，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果;5、蜂蜜能医治中度的皮肤损伤，特别是烫坏，将蜂蜜作为皮肤创伤敷料时，细菌无法成长;6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(参加1杯温开水内)，能够协助赶快进入梦乡;7、蜂蜜还能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果)。蜂蜜的效果(一)护肤美容(二)抗菌消炎、促进安排再生(三)促进消化(四)进步免疫力(五)促进长命(六)改进睡觉(七)保肝效果(八)抗疲惫(九)促进儿童成长发育(十)维护心血管(十一)润肺止咳(十二)促进钙吸收注意事项：　 不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。一起蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反响。不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰厚，简单被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失掉效果。别的，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，简单引起腹泻.蜂产品推行按住图片，辨认二维码↑   微信：82954008微信昵称：喵姐精彩回忆● 喝蜂蜜的女性便是不一样！●常蜂蜜好坏与色彩深浅，没！关！系！●孩子喝蜂蜜，养分吸收加倍！●夏天避暑必备神器—蜂蜜饮！长按下方图片，重视纯天然土蜂蜜（ID:tanyongjun91）共享更多蜂产品常识！让国人爱上蜂产品