北方的春天阳光灿烂，又多风，因而气候枯燥，人体内很可能由于积储了较多的郁热或痰热呈现相应的病患，这便是所谓的“春燥”。
北京中医医院内科主任医师王国玮指出，呈现春燥的人轻则头昏、愁闷、胸满、咳嗽、痰多、四肢重滞，重则构成温病乃至损害内脏。因而春季要特别注意及时铲除体内的积热。
王国玮介绍，铲除积热的办法许多，症状细微时一般不需要服药。这时要注意日子有规则，劳逸结合，恰当歇息。能够经过春游、呼吸新鲜空气，排出胸中的郁热之气。一同，要多吃蔬菜、生果，忌吃辛辣食物。多喝水或清热饮料，促进体内“致热物质”从尿、汗中分泌，到达清火排毒的意图。
专家还引荐，在家中也能够用蜂蜜制造有免除内热效果的饮品，如蜂蜜双花饮： 质料：蜂蜜500克、桑叶50克、金银花50克、黄菊花50克。 做法：将桑叶、金银花、菊花择净，用水泡洗后一同放入锅中，加清水适量，用文火折磨半小时，滤出药汁。将蜂蜜倒入洁净的锅中，用文火加热坚持微沸、炼熬至粘手成丝时，慢慢倒入药汁内，拌和均匀。待蜂蜜溶化后，用纱布过滤即成。
成效阐明：蜂蜜味甘、性平缓。《本草纲目》指出，蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥、止痛的成效。
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