豆浆加蜂蜜好不好,豆浆能够加蜂蜜吗？豆浆和蜂蜜都是天然的养分品。但许多人却常常听到这样的说法：豆浆和蜂蜜同食会相克，那么豆浆加蜂蜜究竟可不能够呢？本文为你解析
豆浆豆浆养分高，“一杯鲜豆浆，天天保健康”，民间里的说法一点不错。想知道豆浆能够加蜂蜜吗，一定要了解清楚豆浆和蜂蜜的成分，两者是否相克。鲜豆浆养分丰厚，味美可口，富含人体所需优质植物蛋白，八种必需的氨基酸，多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素，不含胆固醇，而且含有大豆皂甙等至少五六种可有用下降人体胆固醇的物质。
鲜豆浆的大豆养分易于消化吸收，常常饮用，对高血压、冠心病，动脉粥样硬化及糖尿病、骨质疏松等大有益处，还具平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫的成效。主张咱们能够在家中使用豆浆机克己养分好喝的豆浆！九阳豆浆机是许多顾客熟知的专业豆浆机品牌，那么从哪里能够买到九阳豆浆机呢？
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自古以来，医学以为，蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等成效。它是天然物质，其首要成分来源于所收集的蜜源植物。蜂蜜中含有 180 多种不同的化学物质，是一咱高度杂乱的糖类饱和溶液，有 65 ～ 85% 是简单被人体吸收的葡萄糖和果糖。1 公斤蜂蜜的热量有 3150 大卡，是同量牛奶热量的 4.7 倍。那么豆浆能够加蜂蜜吗？
从以上概述咱们能够看出豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜首要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少数有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合发生变性沉积，不能被人体吸收。
所以关于豆浆能够加蜂蜜吗这个问题的答复是否定的。其实，除了不能加蜂蜜外，喝豆浆还有一些其他的忌讳。假如常常喝豆浆的朋友们要多多重视这些问题。
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