蜂蜜柠檬茶怎么做才正确

蜂蜜柠檬茶是用蜂蜜和柠檬制成的茶饮，其间柠檬中富含的有机酸及维生素等能美容养颜，而蜂蜜中富含的单糖及活性酶能润肠通便，两者调配后在排毒养颜和减肥减肥方面尤为明显，下面咱们就一同来看一看蜂蜜柠檬茶怎么做才正确吧！一、资料挑选蜂蜜柠檬茶的首要资料是柠檬和蜂蜜，其间柠檬在挑选时没有什么特别要留意的，只需求挑选果皮润滑且无虫眼或裂缝的即可，而蜂蜜在挑选时则有许多学识，最重要的是千万不要买到假蜂蜜，并且要尽量选蜜蜂彻底酿造老练的封盖蜜。二、清洗柠檬柠檬的果皮中富含果胶、维生素及多酚等营养物质，在制造蜂蜜柠檬茶时是连皮带肉一同腌制的，因而制造蜂蜜柠檬茶的第一步是将柠檬清洗洁净，具体方法是用盐水将柠檬浸泡10～15分钟，然后再用刷子悄悄将表皮上的蜡质冲洗洁净。三、切片装瓶柠檬清洗洁净后先要将两端切掉，然后再切成薄片并将柠檬籽除掉，等柠檬悉数切好后便可一层柠檬一层蜂蜜的装入腌制容器中，在挑选腌制容器时有两个点需求留意，其一是所选容器有必要洁净无毒，其二是所选容器有必要要能彻底密封。四、冷藏腌制柠檬和蜂蜜装好后要将腌制容器密封好，然后放入冰箱中冷藏一周即可食用，但饮用时要留意以下几个点，其一是不能用60℃以上的水冲泡，其二是冲泡蜂蜜柠檬茶时不宜过浓，其三是空腹饮用易伤及胃肠，其四是过量饮用对健康晦气。总结：蜂蜜柠檬茶的首要资料是柠檬和蜂蜜，制造时只需将柠檬切片后加蜂蜜腌制即可，但留意必定要将柠檬清洗洁净后再腌制，别的有必要用洁净无毒且能密封的容器腌制。