极品下午茶 蜂蜜柠檬烤鸡沙拉

爱蜂网 2023年9月14日06:20:00极品下午茶 蜂蜜柠檬烤鸡沙拉已关闭评论1,300

下午茶总要花上不少心思,亏负自己那是不存的。翻开冰箱,还有一只鸡腿,烤它。今日就来蜂蜜柠檬烤鸡沙拉。

主料:

土鸡腿

一只小西红柿

5颗腰果

10颗生菜

1颗西葫芦

半根

口味:葱香

工艺:蒸

耗时:半小时

难度:高档

蜂蜜柠檬烤鸡沙拉的具体做法过程:

1 鸡腿切除筋膜及剩下的油脂,用叉子在鸡腿戳洞协助入味,较厚的当地用刀子割开2 将腌料洒在鸡腿上,并悄悄搓弄,放冰箱冷藏1天以上,挤汁后的柠檬皮可一起腌制3 西葫芦切片约一公分厚,煎过备用4 鸡腿、蔬菜放入烤盘,浇上剩下的腌料5 蒸汽形式100度19分钟,烧烤形式180度7分钟6 出炉后鸡腿切块装盘,将调味料拌和均匀,淋上调味料即可

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