蜂蜜牛奶南瓜汁怎么做

蜂蜜润肺，南瓜补气，牛奶补养，三者调配，营养价值很高，并且热饮、冷食两相宜。

主料：

熟南瓜

100克

口味：甜味

工艺：拌

耗时：十分钟

难度：简略

蜂蜜牛奶南瓜汁的具体做法过程：

1 南瓜提早用蒸锅蒸熟；2 将熟南瓜切成小块，放入拌和杯内；3 牛奶用微波炉中火加热15秒；4 将牛奶与南瓜同入拌和杯；5 加1勺蜂蜜；6 敞开拌和功用，将一切质料搅打均匀；7 倒入碗中即可饮用。

注意事项:

1.牛奶加热温度不宜过高，否则会损坏蜂蜜和营养成分；

2.假如喜爱冷饮，可入冰箱冷藏后再喝，口味更佳。