蜂巢蜜是蜜蜂彻底酿造老练并封盖的蜜脾，主要由蜂巢(主要成分是蜂蜡)和蜂蜜两部分组成，且尚含必定量的蜂胶、蜂王浆及蜂花粉等成分，事实上在蜂巢蜜中简直涵盖了一切的蜂产品，下面小编就简略的科普一下蜂巢蜜怎样吃最好吧！
一、直接嚼食
蜂巢蜜是彻底可连巢带蜜一同食用的，和我们平常嚼口香糖相同取少数蜂巢蜜放在嘴里咀嚼，等嚼到没有滋味后将剩下的残渣吐掉即可，有些人或许忧虑蜂巢蜜的卫生问题，事实上彻底由蜜蜂出产的蜂巢蜜彻底不用忧虑，原因是蜜蜂对卫生的把控比人类高得多，加之蜂巢蜜中自身也含有许多的抗菌成分。
二、泡蜂巢酒
蜂巢蜜用白酒浸泡后可制成蜂巢蜜酒，具体做法是将蜂巢蜜与白酒按1:2的份额浸泡一个月左右即可，但白酒最好挑选那些用纯粮食酿造的低度酒，在这里主张我们尽量用米酒来泡蜂巢酒，此外泡蜂巢酒的容器必定要能彻底密封，泡制时容器也要放在阴凉且枯燥的当地，饮用之前若用滤网过滤后口感更佳。
三、冲蜂蜜水
蜂巢蜜还可用来冲成蜂蜜水后再饮用，具体做法是取小块蜂巢蜜放入杯子中，然后参加适量温开水拌和均匀并泡几分钟，最终再用滤网过滤一下蜂蜜水即可饮用，但冲泡时水温必定要操控在60℃以内，原因是蜂巢蜜中富含的活性物质对高温十分灵敏，水温过高会使这些活性物质失掉活性而下降营养价值。
四、注意事项
1、蜂巢蜜有必要是蜜蜂酿造老练的封盖蜜，事实上许多蜂巢蜜都是人工用糖浆制成的，吃这种蜂巢蜜对健康简直百害而无一利，因此在购买之前必定要保证是真蜂巢蜜。
2、蜂巢蜜长时间过量食用对健康极为晦气，原因是蜂巢蜜中含有许多的糖分，这些糖分尽管相对不易转化成脂肪，但长时间过量食用时也极易因糖分摄入过量而导致肥壮。
3、蜂巢蜜并不是一切人群都合适食用的，例如患有糖尿病的人群在血糖没有得到操控之前不合适吃蜂巢蜜，而患有肝硬化的人群吃蜂巢蜜则反而会加剧肝脏的纤维化。
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