蜂蜜是蜜蜂收集植物花蜜酿造而成的，自古以来便是备受喜爱的纯天然营养食品，在中医范畴蜂蜜更是有“谐和诸药”的作用，事实上许多中药丹方便是用蜂蜜做药引的，下面小编就简略的科普一下喝蜂蜜水能不能止咳吧！
一、止咳原理
喝蜂蜜水能止咳，得益于蜂蜜中富含黄酮类化合物及葡萄糖氧化酶等天然抗菌成分，这些抗菌成分对多种呼吸道致病菌都有明显的按捺和灭杀作用，别的蜂蜜水还能稀释呼吸道中的痰液并促使其快速排出体外，事实上蜂蜜在民间一向也是润肺止咳的良药。
二、正确喝法
蜂蜜止咳的条件有必要是正确的食用，不然反而可能对健康带来晦气的影响，例如长时间空腹喝蜂蜜水易因胃酸过多而引发胃肠疾病，长时间过量喝蜂蜜水易引起肥壮乃至因肥壮而诱发糖尿病等问题，别的晚上喝完蜂蜜水就睡觉对心血管健康晦气且易引发龋齿。
三、调配主张
喝蜂蜜水尽管能止咳，但单靠蜂蜜所能起到的止咳作用是极为有限的，因而主张最好与其他资料调配食用，例如白萝卜有止咳化痰、清热润肺等成效，两者调配做成蜂蜜萝卜汤后止咳作用将更上一层楼，别的生姜、甘草、贝母等也是蜂蜜止咳的常见调配。
四、引荐做法
1、蜂蜜萝卜汤：将白萝卜洗干洁净后切成薄片，然后加适量水并用大火成白萝卜汤，等白萝卜汤的温度降到40℃以下时再调入蜂蜜。
3、蜂蜜甘草茶：将甘草切片后加开水冲泡，等甘草水的温度降到40℃以下时参加蜂蜜，也可先将甘草小火煮成甘草茶后再调入蜂蜜。
2、蜂蜜生姜茶：将生姜切成末后加开水冲泡，等生姜水的温度降到40℃以下时参加蜂蜜，也可先将生姜小火煮成姜汤后再调入蜂蜜。
五、注意事项
1、蜂蜜尽管的确有必定的止咳作用，但绝对不能用蜂蜜替代药物来医治咳嗽，咳嗽严峻时最妥善的方法是前往医院就医。
2、蜂蜜有必要当令适量的喝才干止咳，其间长时间空腹喝蜂蜜易引发胃溃疡等胃肠问题，而长时间过量喝蜂蜜则极易引起肥壮。
3、蜂蜜能止咳的条件有必要是真蜂蜜，例如浓缩蜜的止咳作用远不如天然老练蜜，糖浆勾兑的假蜂蜜则底子没有止咳作用。
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