蜂蜜蜜柚茶是用蜂蜜和蜜柚制造而成的，不但是养分丰厚且滋味幽香可口的健康饮品，更是能美白祛斑并能嫩肤养颜的美容食物，事实上蜂蜜蜜柚茶的做法也并不是很杂乱，下面小编就简略的科普一下蜂蜜蜜柚茶怎么做吧！
一、预备资料
蜂蜜蜜柚茶的首要原资料是蜂蜜、蜜柚和冰糖，其间蜜柚和冰糖在挑选时没有什么太高的要求，只需要选一般的蜜柚和日子中用于调味的冰糖即可，而蜂蜜则要选完全由蜜蜂酿造老练的天然蜜，尽量不要选用“水蜜”经人工浓缩成的浓缩蜜，更不能选用糖浆加色素和香精等勾兑成的假蜂蜜。
二、处理蜜柚
蜜柚是连皮带肉一同制造蜂蜜蜜柚茶的，因而制造蜂蜜蜜柚茶的第一步便是清洗蜜柚，在清洗时可先用温水将蜜柚浸泡3～5分钟，然后加少数食盐将蜜柚表皮上的蜡质冲洗洁净，剥开蜜柚后蜜柚皮切成细丝并将果肉掰碎，别的蜜柚皮切成丝后用盐水腌制30～60分钟可改进蜂蜜蜜柚茶的口感。
三、小火慢熬
蜂蜜蜜柚茶是将原资料用小火熬制而成的，具体做法是将切成丝的蜜柚皮、掰碎的果肉和冰糖一同放入锅中，然后往锅中参加适量的纯净水大火烧开，等烧开后再转成小火将蜜柚熬制成黏稠状即可关火，但在熬制过程中要不时用勺子拌和一下，不然越来越粘稠的蜜柚汁极易呈现粘锅的状况。
四、装瓶冷藏
蜜柚汁熬制好后要出锅装在盆子中放凉，等温度下降到40℃以下时参加适量的蜂蜜拌和均匀(蜂蜜中含有很多极富养分价值的活性物质，若温度过高这些活性物质将失掉活性而下降养分价值)，然后再用洁净的玻璃瓶或其他容器装起来并密封好，最终将容器放入冰箱中冷藏一周左右即可食用。
五、温水冲饮
蜂蜜蜜柚茶冷藏一周左右即可用温水冲饮，但喝蜂蜜蜜柚茶时必定要注意以下四个问题，其一是蜂蜜蜜柚茶相同不能用超越60℃的水冲，其二是长时间空腹喝蜂蜜蜜柚茶易导致胃酸过多，其三是长时间过量喝蜂蜜蜜柚茶易导致肥壮，其四是糖尿病、高血糖、痛风等特殊人群不主张喝蜂蜜蜜柚茶。
六、注意事项
1、蜂蜜蜜柚茶必定要用天然老练蜜来做，原因是浓缩蜜的养分价值远不如天然老练蜜，而假蜂蜜中除了蔗糖以外简直毫无养分价值可言。
2、蜜柚是连皮带肉一同做蜂蜜蜜柚茶的，但蜜柚皮中含有柚皮甙、生物碱等苦味素，因而可将蜜柚皮最外面那层黄皮刮下来以下降苦味。
3、蜂蜜中富含的活性物质对高温很灵敏，因而蜜柚汁熬制好后必定要放凉再参加蜂蜜，别的做好的蜂蜜蜜柚茶也不能用超越60℃的水冲。
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