花粉的强大作用，能做面膜，能喝，能吃，能减肥，堪称女性最好的保养品

花粉美容办法。 1、直接食用。 花粉能够直接食用，一般每天迟早各服1次，每次5克～10克，直接用温开水送服，也能够用温开水，牛奶或蜜水调服。这种办法比较合适瘦身、生发、护发，也可用于医治脸部各种疾患。 直接食用的花粉不一定非要破壁，由于破壁与否并不影响人体对花粉养分的吸收和使用。研讨标明，花粉粒外表虽然有一层坚固的外壳，但外壳上均有萌生孔或萌生沟，在人体胃肠的酸性环境下或各种酶的作用下，萌生孔或萌生沟会敞开并喷射出内含物。 2、直接涂改。 挑选较好的花粉，经灭菌处理和破壁后密封待用。临睡前取1克～2克花粉置于手心，用温开水调稀后，均匀地涂改在面部，并适当地按摩，次日早晨洗去。这种办法比较合适医治痤疮、斑点、黄褐斑和老年斑，如与食用花粉一起进行，作用更好。 用来直接涂改外用的花粉，有必要事前经过破壁处理，由于皮肤外表水分含量低，又短少酶和酸性环境，花粉养分成分不容易从花粉的萌生孔或萌生沟释放出来。只要事前经过物理或化学的办法（如机械破壁法、发酶破壁法、酶解破壁法、变温破壁法、低温气流破壁法等）将花粉壁破碎，令其内含物自选露出出来，其间的养分成分才干直接与皮肤触摸，易被皮肤吸收使用。但有必要留意的是，破壁后的花粉有必要密闭和低温保存，由于破壁后的花粉粒，内含物露出在外，在常温下易氧化蜕变。