龙眼蜜好还是荔枝蜜好？那种最利于人体吸收

要根据实践需求判别龙眼蜜好仍是荔枝蜜好。蜂蜜都有利人体吸收。桂圆蜜即龙眼蜜。蜜色呈琥珀色，食味甜美，不易结晶，具有龙眼的浓郁香气，在我国单花蜜中其蛋白质含量最高，达1.699%。桂圆蜜有养血安神、开胃益脾、养颜、清热润燥、补中益气之成效，对心脾血虚引起的心悸不安、失眠记忆力减退有辅佐效果。特别合适女人食用。荔枝蜜是我国南方区域出产的上等蜂蜜，色彩为琥珀色，芳香浓郁，带有浓郁的荔枝花香味。荔枝蜜选用荔枝之花蜜，气味芳香浓郁，味甜美，微带荔枝果酸味，既有蜂蜜之清润，又由于蜜蜂酿蜜时添加了各种蜜蜂自己特有的成分，故无荔枝之炎热，但其特别的生津、益血、理气之成效，是岭南特有的蜜种。荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等成效，适用于身体虚弱、病后津液缺乏、胃寒症、疝气痛、淋巴结核、单板机疹不透、脾虚泄泻等症。《本草纲目》说它：“益智，健气。”荔枝蜜补中缓急，能安五脏。荔枝蜜所含的成份，对促进消化吸收，增进胃口，冷静安息进步人体免疫能力，促进幼婴儿的生长、发育有着活跃的辅佐效果，荔枝蜜养分丰厚，合适发育期的青少年弥补养分、膂力选用。所以桂圆蜜更合适青年及中年女人服用，荔枝蜂蜜则更合适发育时期的青少年，应根据不同的需求挑选最好的。