春季养生蜜方

唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”便是说当春天来暂时，人们要少吃点酸味的食物，多吃些甜味食物，能补益人体脾胃之气。脾胃是后天之本，是人体气血化生之源，脾胃之气健旺，人可延年益寿。春为肝气当令，依据中医五行理论，肝属木，脾属土，木土相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化吸收功用。因而，春季人们要少吃些酸味的食物，以防肝气过于旺盛。而甜味的食物入脾，能补益脾气，故可多吃一点，如大枣、山药、蜂蜜等。《本草纲目》记载蜂蜜：“入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热;熟则性温，故能补中;甘而平和，故能解毒;柔而濡泽，故能润燥;缓可去急，故能止亲信肌肉，疮疡止痛;和可致中，故能谐和百药，而与甘草同功。仲景治阳明结燥，大便不通，蜜煎导法，诚千古神方也。和营卫润肝脏，通三焦，调脾胃”。早在公元前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”。所谓“轻身”便是瘦身，因而食用蜂蜜不必忧虑会发胖。蜂蜜除了能够内服外，还能够调制面膜外用美容。用蜂蜜美容很简单，每天晚上回家后，将面部洗净，涂上一层蜂蜜做面膜，1个小时后用清水洗净，能使皮肤细腻、光亮、赋有弹性，蜂蜜的渗透性能够使毛孔直接吸收蜂蜜中的活性成分及营养。便秘、失眠最毁美容，《千金方》所讲“便难之人，其面酶多”。便秘者，皮肤也易变老，便秘使体内毒物不能排出，长时间逗留体内，被血液吸收，严重影响皮肤生理机能，一朝一夕，使皮肤失去光泽和弹性，加重皮肤变老，使面部失去光泽，生出斑驳或褐泽。睡眠不足，血液循环减慢，形成黑眼圈，皮肤无光，脸色苍白，倒霉，无血气。便秘和失眠引起排泄失调，形成烦躁，从而引起各种有损美容的现象产生。蜂蜜是防备和医治便秘、失眠的传统药材，其所含的葡萄糖、胆碱、维生素、镁、钙、磷等物质能滋补神经，起到冷静安神的效果，常常服用蜂蜜其体质会强壮起来，其容颜也会产生质的改变，坚持一段时间会发现皮肤逐步白里透红，容光焕发，由于健康，天然光彩照人!本年二十、下一年十八，这可能有点难以相信，可是十年后，你会发现比同龄人看起来年青十岁，这是真的，谁试谁知道!蜂蜜之功，在于365天的坚持，其实很简单，便是每日喝杯蜂蜜水，往脸上涂点甜美蜜，甜美日子，便是这么固执!