惊蛰｜平地惊天“蜂”声到

惊蛰，小蜜蜂在巢房呼呼大睡，平地惊天一声雷，把它惊醒了。它急忙飞出巢房，发现桃花开、杏花开、花鸟鱼虫都逐渐苏醒了。它赶忙呼喊伙伴：快出来采蜜了！快起来采胶了！……惊蛰，古称“启蛰”，是阴历二十四节气中的第三个节气，标志着二月时节的开端。惊蛰往后万物复苏，是春暖花开的时节，一起却也是各种病毒和细菌活泼的时节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对缺乏，摄生应顺乎阳气的升发、万物始生的特色，使本身的精力、情志、气血也如春日相同舒展流畅，生机盎然。从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏平和。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、苦瓜、木耳、芹菜、山药、莲子、银耳等食物。因为春季与肝相应，如摄生不妥则可伤肝。现代盛行病学查询亦证明，惊蛰属肝病的高发时节。此外，比如流感、流脑、水痘、带状疱疹、盛行性出血热等在这一节气都易盛行迸发，因而要谨防此类疾病。千万别忘了蜂胶，蜂胶是护肝小能手，能杀灭肝病毒，调度肝损害，整个春季的摄生侧重点都在于“肝”的调度。春季摄生，从蜂胶开端！惊蛰时节虫鸣声，春回大地摄生时，蜂胶护肝小能手，日日勤服调免疫。TIPS：顾客须知► 依据《中华人民共和国药典》记载，蜂胶的成效如下：内服补衰弱、化浊脂、止消渴；外用解毒消肿。内服用于体虚早衰、高脂血症、消渴；外治用于皮肤皲裂、烧烫伤。我国卫生部威望制剂典《中华本草》第九卷亦有相关蜂胶功用记载，本大众号所介绍的蜂胶相关保健作用，亦为遍及相关常识。【修改：孙博】【审阅：章桂红】