蜂花粉一天一次吃几勺？

1、蜂花粉一天一次吃几勺因勺子而异，但每天食用量要控制在10～15克以内，不然反而会给健康带来负面影响，例如长时间过量食用蜂花粉易引起内分泌失调，别的蜂花粉中富含核酸且核酸的终究代谢产品是尿酸，若长时间过量食用易因尿酸生成量增多而引起痛风。

2、蜂花粉并不是一切人群都能食用的，其一是过敏体质人群食用蜂花粉易产生过敏，其二是痛风患者食用蜂花粉易加剧病况，其三是孕妈妈食用蜂花粉易损坏体内激素平衡，其四是婴幼儿食用蜂花粉易引起食物中毒，其五是胃肠虚弱者食用蜂花粉易加剧胃肠担负。