1、增强体质：花粉中富含的花粉多糖和活性物质等能激活巨噬细胞并能增强巨噬细胞的吞噬才能，一起花粉中富含的蛋白质和核酸等还能促进淋巴细胞的增殖并能推迟抗体的消失速度。
2、缓解疲惫：花粉中富含的蛋白质和矿物质等能大大提高人体耐缺氧才能并能下降人体耗氧量，一起花粉中富含的抗氧化物质还能加速神经与肌肉接头间激动传导度并能快速消除疲惫。
3、防备前列腺疾病：花粉中富含的氨基酸等能改进前列腺安排血液循环并能缓解前列腺增生引起的尿道梗阻，一起花粉中富含的黄酮素和吲哚乙酸等对前列腺增生还有按捺和改进效果。
4、维护心血管：花粉中富含的黄酮类化合物等抗氧化物质能铲除血管壁上堆积的脂肪并能软化和扩张血管，一起花粉中富含的维生素和矿物质等还能改进血管通透性并能下降血管脆性。
综上所述，男人吃花粉的优点主要有四个方面，其一是男人吃花粉能增强免疫力和抗病力，其二是男人吃花粉能快速缓解高强度劳作后的疲惫，其三是男人吃花粉能防备和改进前列腺疾病，其四是男人吃花粉能改进血管的通透性。
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