蜂乳归于高档养分品，但也不能随意乱吃，有许多考究的当地。
1、蜂乳是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，每次3-5克，空腹服用作用更佳。舌下含服，或用温开水送服，切勿加热食用。
2、兑蜜服用法：将蜂乳和蜂蜜以1∶5或1∶10(蜂蜜份额大，有利于保存)调匀成蜂乳蜜服用，每次20-30g。
3、温水冲服法：用不超越50℃的温水冲服。
4、最好将蜂乳放入口中含服，渐渐咽下，使人体充沛吸收。不可用热开水冲服，否则会很多养分成分遇热丢失。如不习惯蜂乳的滋味，可用蜂蜜2份，鲜蜂乳1份混合后用温开水冲服，与蜂蜜蜂花一起食用也行，但最好是独自食用。
5、蜂乳的口感特别，为改进口感和使养分更全面、质量更安稳，可制造成王浆蜜食用,取蜂乳20克，加水2000克，制造成1：100的溶液,制造的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。每日口服2次，长时刻饮用可补养健壮，健身益智，适用于病后体虚，养分不良者，尤适宜脑力劳动者健脑强身用。
6、将蜂乳冷冻干燥机中冻成王浆粉然后限制成片，将蜂乳片放在舌下含溶后吸收。
7、蜂乳食用时刻：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，迟早各一次，蜂皇浆性属热，上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。
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