蜂王浆怎么吃，重在方法

新朋友阅览本文前，请您先点击箭头上面的蓝色字体“蜂蜜的作用与成效”，再点关 注这样您就能够持续免费收到更好的文章了，每天都有共享，完全是“免费订阅”，请定心重视。蜂王浆是大自然赠予人类的养分珍品。可是再好的东西都有它的使用办法，只要办法对了，才干到达其最大的功效价值。那么问题来了，美蜂美好蜂王浆终究应该怎样吃呢？蜂王浆属天然生物活性物质，可直接食用被人体吸收，但它最怕遭到胃酸的损坏，试验证明，胃酸损坏蜂王浆的有效成分高达50%。为防止王浆中养分物质遭到损坏，应留意以下几点：1、空腹服用。若胃内有食物，必有很多胃酸，因而空腹服用吸收力较好，受胃酸的损坏也相应小一些。故饭前半小时空腹服用，迟早各一次，每次3-5克，将蜂王浆放入口中含服，渐渐咽下作用最佳。2、与蜂蜜混合食用。蜂王浆的口感特别，为改进口感可制造成王浆蜜食用；一起，与蜂蜜混食亦可维护王浆不受胃酸损坏。具体办法是：取1000克宋老头蜂蜜参加100-200克蜂王浆混匀，迟早各一次，每次10-20克，温水送服，制造的王浆蜜不用时需冷藏保存。 这儿要留意的是，每次服用前最好进行拌和或晃匀。3、禁止沸水冲服。因蜂王浆内有天然活性物，故切勿用开水或茶水冲服，避免养分丢失。此外，蜂王浆吞服后半小时内最好不要喝水，水将王浆稀释后抗菌、消炎才能会大大下降。为整理咽喉，喝一小口30°C以下的温水即可。至于蜂王浆的食用量：一般人群保健剂量，日服10克；中老年人保健，日服15～20克，初度服用宜少，无不适后再添加用量；年老体弱及病状较重者，可再适量添加剂量，蜂王浆是天然食物不会发生副作用。