蜂乳便是蜂王浆，也叫蜂皇浆、蜂乳，蜂王乳，是蜜蜂巢中培养幼虫的青年工蜂咽头腺的排泄物，是供应行将变成蜂王的幼虫的食物。蜂王浆是高蛋白，并含有维生素B类和乙酰胆碱等。蜂王浆不能用开水或茶水冲服，并应该低温储存。
蜂乳美容作用
蜂王浆中含有12种以上蛋白质、20多种氨基酸、10多种维生素，特别B族维生素特别丰厚，不但是养分补养品，而且具有显着的美容成效。所含的很多活性物质能激活酶系统，使脂褐素排出体外，下降其含量。而且蜂王浆还具有抗菌、消炎、抗辐射的作用，可防备皮肤感染、发炎及辐射损伤，阻挠皮肤黑色素的构成，避免及去除皱纹、护理皮肤、，坚持皮肤清洁白净，保护皮肤的娇嫩、漂亮、健康。
鲜蜂王浆由百多种珍稀成份组成，其间很多的氨基酸、维生素和微量元素，能完善人体养分满意人体需求、丰厚高效的活性酶类和有机酸，可和谐排泄，平衡机体然后起到改进睡觉、增强体质战胜疾病的成效。蜂王浆中所含有的抗肿瘤抗辐射作用的10-羟基-2-癸烯酸为其在自然界所独有，另含3%现在没有探明的奥妙“R物质”能够起到调理代谢活化机体的奇特保健作用。
蜂王浆之所以能有如此奇特的美容作用，依据“秀外必先养内”的中医理论，能够从它的养分成份中找到答案。剖析标明，蜂王浆中含有人体必需的蛋白质，其间清蛋白约占2/3，球蛋白约占1/3；含有20多种氨基酸，16种以上的维生素，多种微量元素以及酶类，脂类、糖类、激素、磷酸化合物等，还有一些不知道物质。这样丰厚的养分补养佳品，内服后能够强身壮骨，延年益寿，避免变老，而且能够促进和增强表皮细胞的生命生机，改进细胞的推陈出新，避免胶原、弹性纤维变性、硬化，补养皮肤，养分皮肤，使皮肤柔软，赋有弹性，使面庞润泽，然后推延和推迟皮肤的老化。
蜂王浆怎么食用
蜂王浆食用时刻：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，迟早各一次。
食用办法：最好将蜂王浆放入口中含服，渐渐咽下，使人体充沛吸收。不可用热开水冲服，否则会很多养分成分遇热丢失。如不习惯蜂王浆的滋味，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服，与蜂蜜蜂花一起食用也行，但最好是独自食用。
食用量：35岁以下的人群保健，日服剂量10克，中老年人保健，日15到20克，初服者在5克左右，无不适后即可添加用量，治疗一般疾病者，日服15到20克，重症和顽症日服25到30克，不过要长时间坚持，不宜连续，往往几个月或半年才干收效。连续食用不会获得抱负作用。
（1）蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，每次3－5克，空腹服用作用更佳。舌下含服，或用温开水送服，因蜂王浆内有天然活性物质，切勿加热食用。避免养分成份丢失
（2）年老体弱及病状较重者，可适量添加，剂量增大时不会发生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。
（3）蜂王浆的口感特别，为改进口感和使养分更全面、质量更安稳，可制形成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，迟早各一次，每次10-20克，温开水送服，制造的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。
（4）含服，取少数鲜王浆（2-5克）含于舌下，作用较显着。
（5）用于保健：选1000克优质蜂蜜参加100-200克鲜蜂王浆，进行充沛拌和后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，温开水送服或冲服，若有不适，可在饭后服用（每次服用时最好进行拌和或晃匀，因蜂王浆比重小，易上浮）。用于看病，每1000克蜂蜜可参加鲜王浆300-500克。
需求留意的是，蜂皇浆性属热，上火的人或身体火性大的人要留意适量食用。
用量用法
吞服
将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液，或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合制形成蜂王浆酒，或将蜂王浆在冷冻干燥机中冻成王浆粉，或将蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖中，以上产品均可选用吞服的办法，行将蜂王浆制品直接吞下，然后喝点开水即可。
含服
前苏联学者约里什引荐这种服用蜂王浆的办法。该办法是用滴管往患者舌下滴蜂王浆溶液，每天4次，每次5滴，一共剂量为200mg。这种办法使蜂王浆在舌下黏膜直接被吸收，再由血液带到全身遍地，因而，蜂王浆用量小而利用率高。此外，也可将蜂王浆制成干粉后限制成片，将王浆片放在舌下含溶后吸收。
剂量释疑
蜂王浆用于医疗保健的意图时，多选用口服方法摄入，一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，迟早各一次。由于空腹服用吸收力较好，受胃酸的损坏也相应小一些。
留意：用温水送服。
常用量：每日王浆食用量4～10克。
留意事项
蜂皇浆不能用开水或茶水冲服，因温度过高易损坏其活性物质，茶水中的鞣酸与铁，会下降其效果。还有一点便是有必要长时间服用，才干收效。
保质期：蜂王浆要求在低温下储存，储存温度以-5—-7℃为宜。实践证明，在这样的温度条件下，寄存一年，其成分改变甚微，在-18℃的条件下可寄存数年，不会蜕变。胶囊和片剂能够在常温下可保存2年。
蜂王浆中的性激素
蜂王浆中含有三种人类生殖激素，它们分别是雌二醇、睾酮和孕酮。据测定，每克鲜蜂王浆中含雌二醇0.4167微克，睾酮0.1082微克，孕酮0.1167微克，而且有试验标明将蜂王浆制成冻干粉后这些性激素不会遭受任何损坏。
人们一提起性激素，便会想起使人骚乱不安的性兴奋剂，以为它对人体有害而无益，因而，一传闻某种食物含有性激素，便闻风丧胆，退避三舍了，其实这种观念是很过错的，科学地讲，人体需求弥补性激素，弥补得适量对身体有利，弥补得过量对身体有害。
那么怎么掌握这一弥补量呢？一般成年人每人每月需弥补性激素的量5000—7000微克之间，超越这个量就会对人体形成损害，不超越这个量就对身体健康有利。成年人每天即便服用20克鲜王浆，一个月只能弥补4.8微克性激素，这还不到最低安全量的0.1%，假如要使弥补的性激素超越这一安全量，则每月需求吃875千克的鲜王浆，明显，这是不可能的，也便是说，不论你怎样大剂量地服用鲜王浆，里边的性激素都不可能对你的身体形成损害，而且中止服用蜂王浆后人体也不会呈现性激素不平衡的现象。
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