心血管病：常常吃蜂蜜有维护心血管、下降血压、增强食物消化才能和通便的成效。早餐前喝一杯蜂蜜水，晚上睡觉前再喝一杯。
肠道疾病：蜂蜜具有添加肠道活动的功用，可以缩短排泄大便的时刻。早餐前和晚餐前吃25克蜂蜜。
胃病：患胃病的中晚年人应该常常吃蜂蜜，由于蜂蜜有调理胃酸的功用，可以逐步调理胃酸，直到康复正常水平。胃酸少的人，在吃饭前可以吃一点儿蜂蜜，也可以加一些凉水喝下。胃酸多的人应该在饭前半小时或饭后3小时喝用温水调的蜂蜜。
呼吸道疾病：蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功用。止咳最好的方法，便是吃梨和蜂蜜。把一个梨切成薄片，然后与蜂蜜混合在一起，每天吃2～3次。
现代社会竞赛剧烈，特别是中年女人，身心压力更大，再加上人到中年，身体各部位安排器官均在退化，酷热的夏日，又简单使人“内燥”，头昏、目炫、耳鸣、口干、舌燥、心慌、胸闷、失眠、食欲不振、便秘等症会接踵而来。中年女人(青年及晚年女人亦可)，为了防治这些难言之疾，常常将蜂蜜用温开水冲服，有补中益气、润燥息风、安五脏、定神志的作用。王浆蜜尤为上品。假如以蜂蜜制丸药或膏滋药，有缓急止痛、谐和百药的成效。当咱们食用时，最好用不超越60℃的温开水冲服。如用沸水，不只不能坚持天然的色、香、味，并且还会损坏养分成分，仅维生素C就会丢失1/5乃至1/2.别的，凡痰湿内蕴、中满痞闷及肠滑泄泻者不要服。中年女人，无妨常常吃点“蜂蜜”，这对您的身心健康大有裨益。
解酒蜂蜜可快速促进酒精的分化与吸收，因而可以快速醒酒，并免除酒后引起的头痛。喝酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干或面包，酒后饮蜂蜜水。
安息调理神经蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙有调理神经系统之功用，可缓解精神紧张并有利睡觉。每晚睡前喝一匙蜂蜜。
敏捷康复熬夜之疲惫蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身体吸收和使用，敏捷改进血液养分状况，消除疲惫。早晨一杯蜂蜜水。
养分心肌蜂蜜可养分心肌并改进其代谢功用，使血红蛋白添加，舒张心血管，防备血液凝聚，保证冠状动脉的血液循环正常进行。每天迟早各饮一杯蜂蜜水。
消除大餐后的积食蜂蜜可促进胃酸正常排泄，增强肠活动，缩短排便时刻。每天迟早空腹服蜂蜜25克。
润肺蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的成效。雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
外用蜂蜜可以用来防备和医治皮肤感染、烧伤和受伤，由于它具有收敛作用和其他可以进入皮肤的医药成分。杀死在试管中培养的可以抵挡抗生素的细菌，并阻挠这些细菌在健康人的皮肤上繁衍。蜂蜜或许可以用来医治脓毒病，这种或许丧命的感染通常是由皮肤细菌引起的。
现在世界上研制出的抗生素还很少，而细菌的抗药性却在增强；蜂蜜在很早以前就被用来医治创伤感染，现在还没有陈述显现细菌对蜂蜜具有抗药性。在规范温度的室内对外用蜂蜜的抗菌作用进行剖析后发现，有好几种可以抵挡抗生素的实验室培养细菌与蜂蜜触摸后会在24小时内逝世。蜂蜜可以下降这些细菌在健康人皮肤上繁衍的才能，在贴有细菌膏药的手臂皮肤上敷上蜂蜜48小时，细菌的繁衍才能下降到1％。
评论