便秘是人们在生活中常常会呈现的一种症状，它多是由于人体中毒素积存过多而引起的，一同它也是引发女人肥壮的一个重要诱因，也是女人皮肤变差的元凶巨恶。怎样才能让这些症状消失呢？其实让它们消失很简单，只要按小编介绍的蜂蜜瘦身食谱去做，就能起到瘦身美容去便秘的杰出效果。
蜂蜜瘦身食谱 瘦身美容去便秘
1、胡桃蜜粥
胡桃蜜粥是一种既能够瘦身也能够美容和医治便秘的特征粥品，制造时能够预备三十克胡桃和一百克大米以及三十克蜂蜜。把胡桃仁和大米一同放在锅中煮粥，煮好今后，在食用曾经把蜂蜜调入到粥中，就呆以食用，它特别合适那引原因肝肾亏本而引发便秘的患者。
2、酥蜜粥
酥蜜粥也是一款能够瘦身美容和去便秘的抱负粥品，制造时的资料是酥油三十克，蜂蜜二十克和大米一百克，先把大米放在锅中加水煮成粥状，再把酥油和蜂蜜参加调匀，取出食用就能够，这种粥品不光能够瘦身还能去火，对皮肤枯燥和小便短黄以及便秘的人群都有很好的调度成效。
3、黄芪蜜粥
黄芪是一种中药，它与大米的蜂蜜一同煮制成粥，不光能养血和补气，也能起到美容、瘦身和医治便秘的效果，在制造时能够把十克黄芪和一百克大米一同煮成粥品，装碗食用，在温度合合适的时分调入蜂蜜。这款粥的润肠成效特别超卓，是节食瘦身女人的抱负粥品。
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