酸奶能配蜂蜜吗 酸奶蜂蜜对人体的优点

 酸奶和蜂蜜是我们常常吃的两种食物，可是酸奶能配蜂蜜吗？也就是说酸奶蜂蜜能够一同吃吗？我们想把酸奶与蜂蜜一同食用是完全能够的，并且酸奶和蜂蜜食用利于身体对它们养分成分的吸收，对身体是有多种优点的，下面我会具体为我们说说酸奶能配蜂蜜吗以及酸奶蜂蜜对人体的优点有哪些。

酸奶能配蜂蜜吗

酸奶是能配蜂蜜一同食用的，两者一起食用时能让它们的养分成效发挥到最大，蜂蜜中有很多的单糖，这种物质进入人体今后能够转化为热能，直接被身体吸收。而酸奶尽管养分丰厚，可是热能却很低，独自饮用时是不能保持人体正常生命活动的，因而把酸奶和蜂蜜一起食用能够起到互补，对人体愈加有利。

酸奶蜂蜜对人体的优点

1、酸奶蜂蜜能够防备人类高血压和动脉硬化的呈现，由于酸奶中的“牛奶因子”或许铲除人体血液中的胆固醇，它里边的乳酸钙也特别易于人体吸收，蜂蜜对胆固醇也有必定的整理效果，因而人们食用酸奶加蜂蜜能够起到防备高血脂、高血压以扩动脉硬化等疾病的效果。

2、酸奶加蜂蜜对人类的癌症有防备和减轻症状的效果，由于这两种食物的都有一些酸性成分存在，这些酸性成分能够操控癌细胞的生成，对生成癌细胞的亚硝胺有按捺再生的效果，因而人们常常食用酸奶加蜂蜜能够削减癌症的呈现，也能操控癌细胞的再生与分散。