蜂花粉的食用方法和功效及美容！

会泽县迤车镇云山蜂蜜养蜂专业合作社地址：云南省曲靖市会泽县迤车镇出售电话：13888678175、18088232048微信：13888678175.   18088232048微店：http://wd.koudai.com/s/169020054?wfr=c‍       现代医学以为，引起人类疾病的原因有二，一是人体生理所需养分成分短少或不平衡;二是细菌和其它微生物对人体的感染。 天然花粉养分全面，能克服人体推陈出新中呈现的各种生理失调，然后增强免疫力，这便是蜂花粉可医治多种疾病的奥妙。蜂花粉以养分全面著称，被称为“全天然养分食物”、“浓缩养分库”。其主要食疗成分是：蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植酸等。其间氨基酸含量及份额是最接近联合国粮农安排（FAO）引荐的氨基酸形式，这在天然食物中极端罕见。蜂花粉富含蛋白质、氨基酸，其含量超越鸡蛋、牛奶的5-7倍，在养分学上被称为“浓缩养分库”。       花粉中的不饱和脂肪酸有几种是人体不能组成的必需脂肪酸。一起也是一种天然维生素的浓缩物，含量很高，B族维生素丰厚，并且对人体养颜有显着效果的元素也较为丰厚。 古食谱《山堂肆考饮食卷二》中记载，女皇武曌（则天）正由于常食花粉，年过八旬尚红光满面，仍能精力饱满地照料朝政，由此可见花粉的妙用地点。       调度神经体系，促进睡觉，增强体质；改进肠胃功用，促进消化，增强胃口，防治习惯性便秘；保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥壮、心脑血管疾病；调度内分泌，改进机体功用；医治缓慢支气管炎和粘膜症等。特别值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。蜂花粉的保健效果主要有： (1)增强人体归纳免疫功用：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，进步人体抗病才干。 (2)防变老、美容效果：蜂花粉属养分性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能润泽养分肌肤，康复皮肤的弹性和光亮。花粉中的肌醇可使青丝变黑，掉发渐生，坚持头发乌黑亮丽。 (3)防治脑汗水管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有用铲除血管壁上脂肪的堆积，然后起软化血管和降血脂的效果。 (4)防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有用药物-前列康就是以花粉为质料的。 (5)瘦身：服用蜂花粉能够吸收满足的养分，形成饱食感。一起，花粉中的卵磷脂可焚烧过剩的脂肪，到达瘦身的意图。 (6)调度肠胃功用：花粉有许多灭菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。 (7)保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物相同可避免脂肪在肝上的堆积。 (8)调度神经体系，促进睡觉。 (9)辅佐医治其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改进记忆力、更年期妨碍等有较好效果。怎么食用花粉? 由于蜂花粉来源于大天然，附有少数尘沙，请将花粉与蜂蜜以1 ：4的份额谐和成花粉蜜并放置几天后服用，勿食沉在瓶底的尘沙。一般迟早空腹食用，每次5￣10克左右，医治剂量加倍。 服用时请留意以下事项： (1)冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。 (2)蜂花粉经过蜜蜂和人两层挑选，安全无毒。但关于单个严峻过敏反应，请停用或选用逐步加大服用量的办法，别的饭后服用也可削减过敏的产生。 (3)花粉长时间寄存，应密封置于冰箱内。 (4) 蜂花粉具有特别的辛香滋味，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持!一旦坚持，必有收成! 花粉是地球上最完美的天然食物，是天分的微型养分库 它含养分素多而全：安全、牢靠、经济、便利 (1) 天然界一切的氨基酸 26种 (2) 天然界一切的维生素 16种 (3) 矿物质 16种 (4) 天然酶和辅酶 94种 (5) 核酸 2种 (6) 碳水化合物及其它多种 一共超越200种的养分成份，齐集在细小的颗粒中，依生命的规律，以最佳的份额调配存在，只要花粉。 浓缩的养分：服用少数即可带来较大之成效 活性的养分：不用消化，直接吸收。 纯天然食物：易于吸收，没有长时间的副效果。 花粉防掉发 花粉能起到很好的美发效果，日本是花粉用量最大的国家，他们有许多终年服用金相伴花花粉花粉者，年过70任然精力充沛，且能秃发再生，青丝转黑，有报导396例，青丝或掉发的中青年除10例半途停服，显效280例，有用果106例，西北农业大学在西安有关医院的花粉生发试验，标明总有用率到达99%。 研讨发现，头发的色质除与遗传密切相关外，养分状况更为重要。毛发主要由蛋白质和胱氨酸为主的多种氨基酸角质纤维蛋白组成，还有微量元素、维生素、黑色素等，短少其间任何一种养分心胸都能导致某种疾病。 如人体短少蛋白质，毛发会变得稀少、枯燥、发脆，短少有必要的脂肪酸头发简单掉落，短少铁和锌时简单引起皮肤老化和毛发掉落，短少铜会影响X氨酸酶的活性，使头发变黄，短少泛酸，毛发将变白，短少胱氨酸，维生素B1、维生素B2、为胜读B6会倒置秃顶。因而，合理地调度膳食或科学的吸取食物养分成份是美发的重要途径。 花粉被誉为万能养分库，含有丰厚的蛋白质、氨基酸、脂肪酸、维生素和微量元素等重要养分成分，除能弥补全面养分、有利头产成长外，还含有品种彻底的维生素，特别是B族维生素、芸香苷、黄铜类化合物、磷脂、铬、铜、锌等，可增强血管弹性，使血液流通，养分足够，增强和改进毛细血管功用，促进血液将养分送到皮层，使毛产成长取得充沛的养分，然后促进毛产成长。 花粉中所含矿物质和泛酸，可促进青丝变黑，所以常常运用花粉有利于维护头发，改进头发光泽，加速新产成长，避免头发变色和掉落。花粉美容办法。1、直接食用。 花粉能够直接食用，一般每天迟早各服1次，每次5克～10克，直接用温开水送服，也能够用温开水，牛奶或蜜水调服。这种办法比较合适瘦身、生发、护发，也可用于医治脸部各种疾患。 直接食用的花粉不一定非要破壁，由于破壁与否并不影响人体对花粉养分的吸收和使用。研讨标明，花粉粒外表虽然有一层坚固的外壳，但外壳上均有萌生孔或萌生沟，在人体胃肠的酸性环境下或各种酶的效果下，萌生孔或萌生沟会敞开并喷射出内含物。 2、直接涂改。 挑选较好的花粉，临睡前取1克～2克花粉置于手心，用温开水调稀后，均匀地涂改在面部，并适当地按摩，次日早晨洗去。这种办法比较合适医治痤疮、斑点、黄褐斑和老年斑，如与食用花粉一起进行，效果更好。 用来直接涂改外用的花粉，有必要事前经过破壁处理，由于皮肤外表水分含量低，又短少酶和酸性环境，花粉养分成分不简单从花粉的萌生孔或萌生沟释放出来。只要事前经过物理或化学的办法（如机械破壁法、发酶破壁法、酶解破壁法、变温破壁法、低温气流破壁法等）将花粉壁破碎，令其内含物自选露出出来，其间的养分成分才干直接与皮肤触摸，易被皮肤吸收使用。但有必要留意的是，破壁后的花粉有必要密闭和低温保存，由于破壁后的花粉粒，内含物露出在外，在常温下易氧化蜕变。 克己花粉美容面膜办法 花粉面膜。用花粉作面膜能收到很好的美容效果。 1：选花粉少数，蜂蜜少数，鸡蛋清少数调匀（可参加苹果汁、葡萄汁、柠檬汁、黄瓜汁……）。洗脸后，在面部均匀涂改一层，待天然干后坚持20～30分钟，以温水洗去，每日1次。 此法适用于枯燥性皮肤，可起到润泽、养分、增白、祛斑的效果。 2：选用少数花粉，与蜂王浆混合，调制成浆状。温水洗脸后，均匀涂改到面部一层，坚持30分钟，洗去，每隔1～3日1次。 常常坚持此法，可使皮肤娇嫩、细腻、健美。 3：调入新鲜蜂花粉与蛋清调匀，黄昏温水洗脸后，均匀涂改一层，悄悄按摩顷刻，坚持30～45分钟，洗去，每日1次。 此法能润肤养肤，增白祛斑，还可削减面部皱纹。 花粉的造血功用 蜂花粉对医治贫血有特效，早在20世纪60年代国外就有很多的这方面报导，主要被用作医治缺铁、缺维生素性贫血、妨碍性贫血，成年患者每日服用蜂花粉15~20克，儿童患者每日服用10克左右，两个月后查看，红细胞可添加25%~30%，血红蛋白添加15%以上。 患者胃口增强、睡觉改进、大便晓畅、身体轻爽、体重添加，头痛、乏力现象消失，面色光润。坚持服用两个阶段，可使血红蛋白康复正常，贫血症状彻底消失。 研讨报告证明，蜂花粉有利于促进受创的骨髓赶快康复功用，能加速造血安排的修正和血细胞的重生，对确保造血功用正常工作发挥着活跃的效果。 王维义经过放射有意对小鼠的造血体系形成平等程度的损坏，之后部分服以蜂花粉，另一部分服用惯例饲料作为对照。 10天后进行调查并称重，发现服用蜂花粉的发育正常，大都健康存在且精力杰出，均匀每只体重添加1.4~4.3克;而对照组则部分逝世，剩存部分也精力萎靡，胃口不佳，体重均匀下降1.1~3克，显示出蜂花粉对造血功用的独特效果。       食用比较考究的人，可克己花粉口服液服用，详细办法是： 1、将枯燥的蜂花粉对入等量的水，坚持数小时使其充沛渗透成为糊状；放入低温冰箱（调至-15℃以下）冷冻2~3日； 2、从冰箱取出，当即捣碎，随即用3倍的热沸开水冲浸，经过热胀冷缩的效果将之外壳进行破壁，使之养分成分充沛释放出来； 3、静置几个小时，抽取上清液，再将残渣作2次处理； 4、取其上清液对入蜂蜜等，即为花粉的口服液，每日按需要量服用。蜂花粉的成效与效果 油菜花粉：含黄酮醇较高，有抗动脉粥样硬化、医治静脉曲张性溃疡、下降胆固醇和抗辐射效果。并对便秘有特效。， 对缓慢前列腺炎有显着效果，并能避免前列腺肥壮、前列腺功用紊乱，油菜花粉对男性阳痿，性功用妨碍以及精子短少， 不育症等均有较好的效果，对妇女月经不调、痛经、绝经、妊娠期厌恶吐逆、更年期归纳症及不孕症等也有显着辅佐治 疗成效。对汗水管有杰出的效果:芸香甙、原花青素等黄酮类物质可进步血管壁抵抗力，下降血管透过性。花粉含有这 些物质，长时间食用花粉能够防治动脉粥样硬化、高血压、脑溢血、静脉曲张等汗水管疾病。 调整胃肠功用:促进消化，增进胃口，花粉中含有酸性抗生素，关于沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒菌有杰出的杀灭效果。一起，花粉又能调整胃肠道的功用，对便秘、胃肠功用紊乱、溃疡病等有杰出的医治效果。 避免贫血，抗辐射:花粉有利于骨髓造血功用的改进，并能进步T淋巴细胞，巨噬细胞的数量和活性，对肿瘤及其搬运有抑制效果。 虞美人花粉：冷静安神，安神益气，补中健体，调度肠胃，治咳嗽、支气管炎、头痛、胃病有特效。 茶花粉：氨基酸含量居常见花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉。可避免动脉硬化和肿瘤，美容护肤也首选花粉。别的，可提神醒脑，进步神经的兴奋性。荷花花粉：美容养颜，推迟变老经，固精止遗;养心安神，收涩止血，固精益精，清肠排毒，美容护肤，清痣去斑，是保养补养美容养分的佳品，合适女人服用，一起还详细有很好的瘦身效果。