花粉是蜂产品宗族的重要成员，是蜜蜂收集植物花粉，通过发酵今后产生的一种天然物质，是一种能够供人类食用天然保健食品，人们食用花粉的优点许多，除了能够添加身体抗病才能以外，还能瘦身，降血压以及医治男性前列腺疾病，可是我们在了解花粉优点的一起，也要对花粉的副作用作一个具体的了解，这样在食用花粉时才会更安全。下面我会带我们看看花粉的副作用有哪些，期望食用花粉的朋友能仔细了解一下。
花粉的副作用 花粉有哪些副作用
1、加剧胃部消化担负是人们食用花粉时的最大副作用之一，花粉是一些天然的粉团，人们食用今后需求很多的消化液，因而会加剧胃部担负，有些胃功用较弱的人群会呈现胃痛和胃胀的症状，这时最好把花粉的食用量削减，并且食用时刻改为饭后，症状就会有所缓解。
2、食用花粉呈现过敏也是人们食用花粉的常见副作用，花粉是日子中的常见过敏源，有些体质灵敏的人，不要说食用，仅仅触摸花粉就会呈现过敏的状况，因而过敏体质的人群在食用花粉时，要注意量的操控，开始时少吃，在证明没有过敏反应今后再加大食用量。
3、人们在食用时，花粉的寄存也很重要，否则产生蜕变就会影响它的成效，蜕变后的花粉会对身体健康构成损害，因而我们食用花粉时应该把它放在冰箱中保存。别的食用花粉时，能够直接食用也能够用水冲服，不管哪种食用方法，所用的水温都不能超越五十度，否则花粉中的活性成分就会丢失，人们吃下去也起不到应有的保健作用。
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