每年春暖花开、艳阳高照时节，有些人总会感到鼻、眼奇痒难忍，喷嚏接二连三，流涕、流泪不止。有的人还会呈现头痛、胸闷、哮喘等症状，这是触摸某种花粉后引起的过敏反应，又称“花粉症”。
在自然界，花粉是一类首要的致敏原，每逢春暖花开之季简单引起花粉过敏的多为种子树，以枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐居多，这些植物花粉量大体积小，空气中含量高，在风起的日子更简单传达，所以春天郊游时呈现花粉过敏者更多。花粉中含有的油质和多糖物质被人呼入后，可被鼻腔黏膜的分泌物消化，随后释放出十多种抗体，假如这种抗体和侵略的花相遇，并很多积储，就会引起过敏。
研讨标明，跟着生活水平的进步，人们摄入了更多的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，成果导致体内产生抗体的才能亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更简单产生变态反应。一起，大气污染、水质污染及食物添加剂的很多使用，导致人体触摸更多的抗原物质，促进人类产生变态反应性疾病。
怎么防备花粉过敏呢?
尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。
过敏体质以及有过敏性鼻炎或哮喘的患者，应尽量少到鲜花怒放的当地，更不要随便去闻花草。
空气质量欠好的时分最好不要出门，若要出门一定要戴口罩、墨镜等，以削减触摸花粉的时机。
尽量防止野外活动，假如要到野外训练，最好挑选早晨或许雨后空气比较好的时分。有研讨标明，在市郊，下午五六点钟空气中花粉比较活泼，因而，这个时段最好不要在城外玩耍。
一起，随身携带应急药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应敏捷脱离此地，如症状较轻，可自行口服息斯敏或扑尔敏。一旦呈现哮喘症状时应及时到医院诊治。
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