松花粉中含有人体所需的 200 多种养分元素。其间 22 种 氨 基 酸、 15 种维生素 、 30 多种矿藏质、 100 多种酶，以及核酸、不饱满脂肪酸、卵磷脂、类黄铜、单糖、多糖等。
松花粉的养分成分不只品种全面，且含量也非常高。其间蛋白质总含量是牛肉鸡蛋的 7 到 10 倍；铁比菠菜高出 20 倍； V a 原型胡萝卜素比胡萝卜多 20 到 30 倍。
松花粉中养分成份含量份额调配合理。例如 8 种必需氨基酸，有的人体需求多，有的需求少，世界卫生安排和粮农安排对它们的需求含量都做出了规则。而松花粉中的含量与它们的规则是根本共同。人类的高科技总算能够挨近大自然了。
矿藏质对人体的作用
钾：调理心脏、肌肉机能。短少时引起肌肉无力症、肌肉麻木、肠阻塞、引起感觉愚钝、反射神经失落、发育不良、缓慢疾劳、高血压。
镁：制作骨、牙齿，对小孩、孕妈妈有优点，并使酶活化，按捺神经振奋，短少时引起血管扩张、充血、心悸。
钙：制作骨、牙齿，坚持性血液，对小孩、孕妈妈最重要。
铜：抗动脉硬化，下降胆固醇和防辐射，有抗癌、抗辐射作用，壮阳，对阳萎有必定作用。
铁：制作血液的血色素所不行缺，制作肌肉的肌红蛋白。
硒：具有很强的抗癌作用。
磷：制作骨、牙齿，对小孩、孕妈妈极重要。
锰：能参与体内物质代谢，能以氧化促进剂的作用 进步蛋白质在人体内的吸收，缺锰则骨质的损坏细胞的活性大大增强，呈现骨孔添加，骨安排疏松变脆。
维生素对人体的作用
维生素 Bl ： 对神经系统有调理作用 避免便秘，避免皮肤粗糙。
维生素 B2 ； 促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，医治月经不调；短少时引起口角炎或手足斑驳。
维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有用避免老化。
维生素 B5 ： 对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。 维生素 B6 ：
促进成长、抗贫血、解毒，医治孕妈妈早孕反响。若短少时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。
维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能铲除自由基。
叶酸：止血作用，对贫血有用。
维生素 E ：促进毛发成长，对立不孕作用，医治神经与肌肉等疾病，抗自由基。
p —胡萝卜素： 对眼睛健康、成长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 协助。按捺癌细胞成长繁衍。 胡萝卜素：抗自由基，削减细胞过氧化，避免辐射致癌。
生物素 VH ：有利于儿童发育 尤其是婴儿。
人类患病的原因有二：一是细菌和病毒的感染。能够靠常吃松花粉来添加身体健康，靠本身的免疫力反抗和防备；二是身体所需的二百余种养分成份少一部分所引起的疾病，吃松花粉可敏捷许多地弥补身体短少的养分，对这类疾病当然有很好的作用。
消化及吸收欠好 常吃松花粉，能够吸收满足的维生素 B1 ，影响消化酶的产生，添加胃口。关于顽固性便秘及泻痢，松花粉中合有满足的维生素 B6 、矿藏质镁、蛋氨酸等成份，能扼止因严重形成胃肠痉孪所引发的便秘，避免因胆碱排泄缺乏形成的结硬大便便秘；松花粉中亦含有抗生素及成长物质，可操控大肠菌、沙门氏菌等，可用来医治便秘和泻痢的缺点。
胃肠疾病
包含胃痛、胃和十二指肠溃疡、穿孔等。吃松花粉都能够吸收满足活性氨基酸及活性酶，以修补胃肠损害的部分，到达治本的意图，作用非常奇特。
前列腺炎
为晚年男性的通病，对身体影响很大。瑞典、德国、丹麦和日本都有许多的陈述证明花粉能够治好前列腺，成功率高达 80% ，一起患者会感觉性才能增强。首要由于花粉里最牢靠的最丰厚的矿藏质锌的供给来历。芝加哥 COKK COUNTRY 医院的医师 Dr ． INing Buen 和 Dr Alred Eamm 对这一点有具体的陈述。日本长崎大学泌尿科的齐藤博士 1967 年证明：花粉是医治前列腺炎的最好物品。
抗变老
药理试验证明，松花粉中合有许多抗氧化物质，如维生素 E 、胡萝卜素及微量元素硒，能够按捺体内脂质和蛋白质过氧化反响，具有推迟变老的作用；松花粉进 入人体后，可使 SOD 的活性增强，量级进步，增强铲除自由基的才能，一起能铲除沉积在皮肤外表和脑、心、肝器官安排中的晚年斑，可按捺安排细胞老化，按捺人体变老，进步人体免疫才能。
伤风
伤风无药医，只要靠膂力来康复，吃松花粉能添加膂力，加强对伤风的反抗和治好力。
肝癌
多吃化花粉可促进肝细胞之活性，胆碱排泄正常，养分均衡吸收，心脏机能正常，避免肝病产生，并能促进肝脏解毒功用。
肾脏病
最常见的是肾的过滤不良，皆因于肾小球决裂，首要是缺押所形成的，一起会转化成高血压及其他循环方面的疾病。松花粉可供给足量钾及氨基酸和酶，一方面扼止肾小球持续决裂，又可修补损坏的安排，避免癌细胞发育。
维也那大学妇科 Dr.Peter hemuss 、美国斯坦福研讨所学会 willam ahipmau 和 Leonard Cole 、美国国家防疫协会，加拿大 Winnipcg 国立医院及其他许多的医疗研讨单位都有陈述，常吃花粉能够按捺癌细胞的发育。
过敏症
过敏症是一种无害物质在身体中引起的不良反响，症状有鼻塞、流鼻涕、眼睛红肿、喷嚏、咳嗽、搔痒等；过敏原有霉、尘埃、茸毛、昆虫的刺、化学物质、甚 至花粉。但长时间服食松花粉，能吸收过敏抗原在身体中树立免疫系统，铲除过敏体质。美国 Okahoma 的医学博土 Dr.William Peterson 有许多这方面的辅导。松花粉对过敏性鼻炎、过敏性哮喘、红鼻子头”等过敏症作用杰出。
糖尿病
吃松花粉能吸收足量的维生素 B6 ，借以操控色氨酸不使转化成黄尿氨酸，对糖尿病有肯定的防备作用；对已患者能供给满足的矿藏质钾，促进脂肪和蛋白质正常代谢，可避免因酮体产生的中毒风险，保证糖尿病患者的生命安全；松花粉更有满足的活性氨基酸和活性酶等，可修补破损的胰脏安排，促进胰岛素排泄，减轻糖尿病症状。
关节炎
包含风湿性关节炎和骨关节炎的患者。都从花粉中吸取满足的蛋白质、钙、维生素和其他微量元素来防备和医治关节炎，美国加州沙漠热泉当地的医师 Dr.Bingham 对此有很具体的陈述。
贫血
多吃松花粉弥补铁质、铜质、蛋白质，促进造血机能和红血球的添加，可添加约 20% 的红血球，能有用地治好贫血。
肥壮
吃松花粉吸收满足养分，形成饱腹感，一起松花粉中含有许多的卵磷脂可焚烧过剩的脂肪，到达瘦身的意图。
青丝
松花粉中矿藏质硫和泛酸能够使青丝变成黑发，起到秀发作用。
青春痘
松花粉供给许多的维生素、矿藏质锌和镁，对青春痘和其它的皮肤疾病，如头皮屑、化装过敏等都有很好的成效。维生素 A 可滋补毛孔，维生素 B6 能够改进皮肤质量，维生素 B2 能够促进饱满脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，削减青春痘的产生。
皮肤斑驳如黑斑、斑驳、皮肤炎等都是由于皮肤细胞不健康，推陈出新和排毒的功用受阻之故，松花粉可促进推陈出新机能，康复健康，消除皮肤上的斑驳。
妇女病
经期禁绝、痛经、崩血和更年期妨碍，松花粉都有不行思议的作用，首要是松花粉能供给满足的养分，促进内排泄的正常，子宫的缩短正常，从而医治许多妇女病。
心脏病、高血压、血管硬化
松花粉中合有多量维生素 B6 可操控因蛋氨酸转化所引起的血管硬化，松花粉中含有许多的 RUTIN 能够添加血管弹性、增强毛细血管，下降血压。
过度疲惫症
对失望神经质、不眠症、头痛、健忘、精力不能会集都有舒解作用。松花粉可调理平衡身体的机能，能安靖心情，不易发怒 精力愉快。
成长缓慢、智能缺乏
松花粉中有“成长因子”。可促进儿童成长，松花粉中含有许多麸氨酸，能促进大脑皮层的发育生成，能添加智商。
此外，松花粉尚具有使女性肌肤柔嫩，使白叟延年益寿之功，对铲除口臭、气喘病、痔疮、宿醉都有医治之实例；对扁平疣、皮屑过多、“圈癣”、脚气病、放化疗和术后康复都表现出显着的作用。
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