蜂蜜加醋的效果，主要是来介绍它的瘦身办法，蜂蜜瘦身(白醋加蜂蜜)详细使用：
1、白醋和蜂蜜以1：4份额混合，每天喝一杯。
2、多泡澡或足浴(泡脚)，每周至少三次，以促进血液循环并强化推陈出新.
3、绝不能胡乱的节食，或选用不妥的瘦身办法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。由于阴型肥壮的人是需求能瘦身又能补身的办法才干成功。
4、多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝严寒的饮料。不然瘦身的成功机率会大大下降。
5、吃一点辛辣的食物，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的效果，会提高基础代谢功用。
6、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜替代。泡面、味精也不要吃。
二、具有以下特征： 全身肥壮，肌肉健壮，简单流汗，简单便秘，血压易偏高。
蜂蜜瘦身(白醋加蜂蜜)详细使用：
1、白醋和蜂蜜以1：2份额混合，每天喝一杯。
2、多泡澡或足浴(泡脚)，每周至少二次，以促进血液循环并强化推陈出新。
3、削减食量，阳型肥壮者的最大缺点便是常会饮食过量。
4、多喝温热的饮料或茶水，假如真的想喝一或吃一些冰冻的食物或饮料，必须先喝下一杯温热水才行，“绝不能”空腹吃喝严寒饮料或食物。
5、多吃蔬菜和生果。
6、戒绝煎炸、油腻食物以及甜点食物。
7、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜替代。泡面、味精也不要吃 怎样运动才瘦身 有很多人说运动瘦身会越来越胖，因而对运动是否能瘦身总是置疑。
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